睡眠問題是一個“世界性難題”,中國醫(yī)師協(xié)會睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示,全球成年人中有60%以上存在睡眠問題,1/4的成年人失眠。
目前,我國有3億多人正飽受失眠困擾,年齡跨度從20世紀(jì)的“30后”到21世紀(jì)的“10后”。睡眠,本該是一件自然而然的事情,卻變得遙不可及。原來,大家所知道的睡眠常識,居然有99%都是錯誤的。
由于對睡眠的錯誤認(rèn)知,導(dǎo)致睡眠障礙愈演愈烈,隨之而來的焦慮、抑郁情緒和軀體癥狀嚴(yán)重影響了人們的健康和生活質(zhì)量。
為了更好地為廣大睡眠障礙患者服務(wù),山東省戴莊醫(yī)院于2021年9月成立了睡眠醫(yī)學(xué)科。科室創(chuàng)新發(fā)展思路,加快學(xué)科建設(shè),現(xiàn)已成為集臨床、科研、健康宣教為一體的專業(yè)科室, 2023年5月被濟(jì)寧市衛(wèi)生健康委員會批準(zhǔn)為濟(jì)寧市睡眠醫(yī)學(xué)中心,指導(dǎo)全市相關(guān)工作的開展。
中心經(jīng)過升級改造,大大提升了患者的就醫(yī)體驗(yàn),給患者營造家的整潔與溫馨。現(xiàn)有睡眠障礙專業(yè)門診、睡眠障礙病房、睡眠功能檢查室三部分組成,建筑面積2400平方米,上下三層,床位112張,以標(biāo)準(zhǔn)雙人間為主,另設(shè)有單間6間(包含VIP套間2間),標(biāo)準(zhǔn)化睡眠監(jiān)測室7間,擁有精準(zhǔn)檢測睡眠障礙的多導(dǎo)睡眠監(jiān)測儀8臺,便攜式睡眠呼吸初篩儀5臺。此外,還擁有國際領(lǐng)先水平的經(jīng)顱磁刺激儀、失眠治療儀、電子生物反饋治療儀等設(shè)備。
中心主要收治:各類睡眠障礙患者,如失眠癥(包括伴發(fā)焦慮、抑郁情緒及軀體不適)、發(fā)作性睡病、睡眠呼吸障礙、不安腿綜合征、周期性肢體運(yùn)動障礙、快速眼動睡眠行為障礙;其他精神障礙伴發(fā)失眠;鎮(zhèn)靜催眠藥物依賴;為需要心理支持的患者提供臨終關(guān)懷服務(wù)。在處理和解決各種睡眠障礙疾病方面處于國內(nèi)領(lǐng)先地位。為患者實(shí)行以失眠認(rèn)知行為治療、催眠治療為特色的綜合藥物治療、心理治療、物理治療和中醫(yī)治療四位一體的個體化診療方案,療效顯著,得到了廣大患者認(rèn)可,吸引了大量來自省內(nèi)外的患者。
中心現(xiàn)有醫(yī)生7人,其中主任醫(yī)師1人,副主任醫(yī)師3人、主治醫(yī)師2名,中醫(yī)住院醫(yī)師1名,其中碩士生導(dǎo)師1名。另有睡眠監(jiān)測技師3名,心理治療師1名,各級護(hù)理人員18名。成立以來,多人被評為“濟(jì)寧市優(yōu)秀共產(chǎn)黨員”“濟(jì)寧市最美醫(yī)生” “濟(jì)寧市最美護(hù)士”等榮譽(yù)稱號,是一支學(xué)歷高、學(xué)科分布廣、年輕而又富有活力的團(tuán)隊(duì)。科主任劉霞為主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士,濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院碩士研究生導(dǎo)師,長期從事精神疾病的臨床、教學(xué)和科研工作,熟練掌握睡眠障礙等各類精神疾病的診斷和治療,曾赴北京大學(xué)第六醫(yī)院研修睡眠醫(yī)學(xué)。主持或參與省市級科研4項(xiàng);為醫(yī)院藥物及器械臨床試驗(yàn)PI,主持或參與藥物臨床試驗(yàn)項(xiàng)目6項(xiàng)。在國內(nèi)外期刊發(fā)表論文10余篇。
追逐夢想,從充足睡眠開始。讓我們攜手改變您的睡眠,讓您的生活充滿快樂與陽光。
睡眠醫(yī)學(xué)科診治各類睡眠障礙患者,如失眠障礙、睡眠呼吸障礙、快速眼動睡眠行為障礙、不安腿綜合征、周期性肢體運(yùn)動障礙、發(fā)作性睡病、精神障礙伴發(fā)失眠、磨牙癥、鎮(zhèn)靜催眠藥物依賴等。
配置有多臺先進(jìn)的全夜多導(dǎo)睡眠呼吸監(jiān)測儀、睡眠呼吸初篩儀等評估設(shè)備,可客觀評價睡眠情況;擁有國際領(lǐng)先水平的超低頻經(jīng)顱磁刺激儀(ILF-TMS)、電子生物反饋治療儀、腦波治療儀等設(shè)備。基于全方面的評估,為患者提供了心理治療、物理治療、藥物治療三位一體的綜合性個體化治療,開展了催眠治療、放松治療、冥想治療、舞蹈治療、音樂治療、團(tuán)體心理治療等一系列心理治療及寧靜貼片穴位貼敷治療等非藥物治療方式,為患者的康復(fù)提供強(qiáng)有力的保證。
睡眠醫(yī)學(xué)科特色心理治療介紹
失眠認(rèn)知行為治療(CBTI)是睡眠醫(yī)學(xué)科的特色心理治療之一,是針對失眠患者的行為、認(rèn)知和生理的一系列綠色治療策略,它的治療效果短期與藥物相當(dāng),中長期效果比藥物更佳。主要包括:睡眠衛(wèi)生教育、刺激控制、睡眠限制、認(rèn)知治療、松弛治療等技術(shù)。通過4-8周的系統(tǒng)心理治療,根據(jù)睡眠醫(yī)師的反饋傳遞最佳治療和應(yīng)對策略,幫助患者掌握自己的睡眠規(guī)律,建立健康睡眠節(jié)律。
催眠治療是睡眠醫(yī)學(xué)科另一個特色心理治療,是催眠術(shù)在臨床工作中的應(yīng)用,是眾多心理治療的方法之一。催眠治療可作為藥物治療的一種輔助方法。催眠治療失眠的方法對失眠有非常高的療效。在催眠師語言的誘導(dǎo)下,能使患者達(dá)到全身乃至心靈深處的放松。科室催眠師均經(jīng)過專業(yè)的國際催眠師(WMECA、IHNMA)認(rèn)證。
睡眠醫(yī)學(xué)科著力打造智慧睡眠中心,建立睡眠專科臨床、科研、質(zhì)控、教育、管理一體化生態(tài)體系,綜合物理治療、心理干預(yù)、藥物治療等為睡眠健康保駕護(hù)航。
劉霞,主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士,濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院碩士研究生導(dǎo)師,長期從事精神疾病的臨床、教學(xué)和科研工作,熟練掌握睡眠障礙等各類精神疾病的診斷和治療,曾赴北京大學(xué)第六醫(yī)院研修睡眠醫(yī)學(xué)。主持省市級科研4項(xiàng);為醫(yī)院藥物及器械臨床試驗(yàn)PI,主持藥物臨床試驗(yàn)項(xiàng)目6項(xiàng)。
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